Personal Training & Online Coaching
Für mehr Bewegung, Gesundheit & Wohlbefinden – nachhaltig im Alltag
Individuelles Training – online oder vor Ort – angepasst an dich und deinen Alltag, nicht umgekehrt.
Für wen ist mein Coaching geeignet?
- Du möchtest dich mehr bewegen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst
- Du willst gesünder leben und dich wieder wohler in deinem Körper fühlen
- Du suchst persönliche Betreuung, ohne Leistungsdruck oder Fitness-Hype
Mein Angebot
Personal Training vor Ort:
Persönliche Betreuung mit Fokus auf saubere Technik, Motivation und nachhaltige Fortschritte – direkt bei dir oder im vereinbarten Trainingsumfeld.und nachhaltige Fortschritte.
Online Coaching:
Flexibles Training von überall – mit klaren Plänen, regelmäßigem Feedback und persönlicher Begleitung.
Warum Training mit mir?
Mir ist wichtig, dass Training zu deinem Leben passt – nicht umgekehrt. Es geht nicht um Perfektion, sondern um realistische, gesunde Entwicklung.
- Individuell statt Standardpläne
- Alltagstauglich & nachhaltig
- Wertschätzender, menschlicher Ansatz
- Fokus auf Gesundheit, nicht nur Optik
So läuft das kostenlose Erstgespräch ab:
- Kurzes Kennenlernen (Ziele & Wünsche)
- Einschätzung deiner aktuellen Situation
- Vorschlag für den nächsten sinnvollen Schritt